Ashtanga Yoga KN


Barbara Kittel-Holmgren .  Dipl. Sportökonomin
Ringstr. 14 . CH . 8274 Tägerwilen . barbara@yoga-konstanz.com
+41(0)71-5354855 . +49 (0)162-9802490

FoKus der woche (AYInnovation®)



Wie finde ich Zugang zur eigenen Intuition?



Morning Practice Motivation...

Click to watch the film...
 

https://vimeo.com/170965892


Alignment - gesunde Ausrichtung des Körper oder die Ausrichtung des Körpers, wie auch des Geistes dem gesunden entgegen...



nach Dr. Ronald Steiner (AYI)

AUSBILDUNG 2019 in Konstanz

Inspired Quereinstieg
Für Yogalehrer, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie


1..-07. Aug 2019 in Konstanz
 

alle Informationen unter...
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GESAMMELTES GEDANKENGUT von unseren "Stamm-Yogis", die uns seit vielen Jahren begleiten... 


Barbara: "Was ist Deine Motivation/ Inspiration für eine regelmäßige Yogapraxis?"


"...Meine Inspiration auf die Matte zu gehen ist es, vom Kopf in den Atem und Körper zu kommen...Nichts zu leisten, nur zu tun und zu sein. Im Jetzt. Einen Platz zu haben auf der Welt..."
 

"...Da Ashtanga so fordernd und intensiv ist, lässt es mir keinen Raum für die vielen äußeren Reize, die mich sonst im Alltag oft überfordern."
 

"...Ehrlich gesagt wundert es mich, denn zu nichts anderem könnte ich mich in solch "müden" Phasen aufraffen...

Für mich ist die innere Haltung ebenso wichtig, wie die körperliche Fitness..."
 

"Auf einer anderen Ebene wäre es mir wichtig, durch das Yogaüben dem Alterungsprozess entgegen zu wirken oder eine Umgangsweise damit zu finden..."


"Transformation: Veränderung - Körperlich, Mental und Lebensumstände."


"Geistig merke ich dass es mir einfach gut tut, es hilft mir abzuschalten...Momentan aber freue mich sehr über die ‘Körperlichkeit‘, das Gefühl der Bewegung, der Dehnung, die Ästhetik in der Bewegung und natürlich auch die Entwicklung des Körpers."


"...Du wirst mir als Lehrerin sehr fehlen...ich muss wirklich sagen, dass du eine ganz besondere Energie rüber bringst, die irgendwie beschützend, aber auch fordernd wirkt - wie ich finde, eine wunderbare Mischung!"