Ashtanga Yoga KN


Barbara Kittel-Holmgren .  Dipl. Sportökonomin
Ringstr. 14 . CH . 8274 Tägerwilen . barbara@yoga-konstanz.com
+41(0)71-5354855 . +49 (0)162-9802490

Ashtanga Yoga KN  -  Kurse

AYK im Hofhaus Paradies - Braunegger Str. 34a

Kursübersicht

alle Kurse werden nach AYInnovation® unterrichtet!


Montag


7.45 - 11.00            Privatstunden
                             Therapiestunden n.V.
                             
(Barbara)  

                              
19.45 - 21.30          Mysore Style
                             
(Barbara)

 


Dienstag


7.30 - 9.00              Medium Flow  
                             
(Barbara) 

9:05 - 10:20             Sanftes Yoga  50+
                                     (Barbara)
                                   


Mittwoch


8:30 - 10.00            Mysore Style .   

                                     (Advanced)
                              1./2. Serie 
                                     (Barbara)

19:30 - 21.00            Basic
                                     (Susanna)

 


Donnerstag


18.15 - 19.45             Basic/Medium
                                      (Fabio)


20.00 - 21.30            Led Class

                                      (Advanced)     
                                      Primary Series
                                      (Barbara) 


Sonntag


18:30 - 20.00               Medium Technik

                                       (Rica)


Der Sonntagskurs findet zwei Mal im Monat an folgenden Terminen statt: 29.10./12.11./26.11./3.12./17.12./7.1./21.1./4.2./18.2.
 

Wegen der Lesungen in der Stadt KN findet der Kurs am 4.2. einmalig um 9:30 Uhr statt!! 



Alle Kurse am Vormittag finden im Holzhaus in Tägerwilen/Gottlieben, Ringstr. 14 statt.

Alle Abendkurse finden in Konstanz, Braunegger Str. 34a / Hofhaus Paradies im 1. OG (ruffweber) statt.


------------------------------------------------

Das AYK geht in die Ruhephase über Weihnachten und Neujahr:


Vom 24.12 bis 4.1.2018 entfällt der reguläre Unterricht. Zwei Kurse finden statt:


Do, 28.12. um 18:15 h

Led Class mit Fabio 


31.12. um 9:00 Uhr

Self Practice      (Bitte um Anmeldung!)

Wie jedes Jahr treffen wir uns in Konstanz zu einer gemeinsamen Yogapraxis im "alten Jahr", um ein paar Altlasten loszuwerden...um ganz frei das Neue Jahr beginnen zu können...


 

____________________________________


Basic:

Für alle Einsteiger oder Yogis, die von anderen Yogatraditionen kommend die Abfolge bis Purvottanasana (Tisch) - Basic I oder bis Navasana (Boot) - Basic II erlernen möchten.

Medium / Technik: 

Für alle Yogis, die bereits Yogaerfahrung mitbringen und die Feinheiten und Techniken der Asanas, der Bandhas, der Drishtis und der Atmung erlernen möchten.


Advanced:

Für alle Yogis, die bereits mehrjährige Yogaerfahrung mitbringen, regelmäßig üben und sich durch den Flow der Led Class tragen lassen möchten.

Led Class:

Geführte Stunde. Hier werden Atemrhythmus und Abfolge der Ersten Serie vorgegeben.

Mysore:

Folge Deinem eigenen Atemrythmus und genieße die individuell auf Dich zugeschnittenen Adjustments ("Hilfestellungen") des Lehrers. Was zählt, ist die Konzentration auf dein eigenes Tun. Die Energie, die durch diese fließende Art der Yogapraxis im Raum erzeugt wird — ist magisch.


Self Practice:

Lehrer und Schüler üben jeder für sich. Jeder übt in seiner Serie und folgt seinem eigenen Rhythmus. 






AUSBILDUNG  INSPIRED QUEREINSTIEG

ASHTANGA YOGA INNOVATION 

nach Dr. Ronald Steiner AYI, für Yogalehrer, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie


9.-14. Aug 2018 in Konstanz
 

alle Informationen unter...
bewirb Dich jetzt...