Nebeliges Wasser
 

DEIN YOGA AM BODENSEE    🇩🇪🇨🇭

Leitung: Barbara Kittel-Holmgren

AUSBILDUNG  WORKSHOPS  COACHING  RETREATS  KURSE

Barbara: "Ich glaube an die Heilkraft des Yoga!"

WORKSHOPS  COACHING

Begleitung mit Wissen & Verstand, 17-jähriger Erfahrung, mit Leidenschaft und Feingefühl auf Deinem individuellen Yogaweg.

AUSBILDUNG

AYI Inspired Quereinstieg (70 UE) ashtangayoga.info

AYI Advanced Ausbildung (210 UE) ashtangayoga.info

 

RETREATS

Yoga & Schnee, Yoga & Klettern, Yoga & Wandern, Pranayama

Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben wiederspiegeln Sonnenlicht. Stefan Schröder

KURSE

Die Verbindung von alter Tradition, philosophischer Weisheit und anatomischem Wissen nennt man Ashtanga Yoga Innovation AYI. Uns liegt besonders am Herzen, die Magie der AYI-Methode über sanfte Modifikationen für JEDEN Menschen zugänglich zu machen. Dies geschieht in wertschätzender Atmosphäre. Unabhängig vom Alter kann jeder in diesem individuellen System seine Intensität finden.

 

AKTUELLES:

OUTDOOR YOGA

27. Juli 8:00 Uhr beide Gruppen am Schänzle​!!!

26. und 28. Juli 18:45 Uhr im Seeburgpark​!!!

AUGUST YOGA FLOW

18. und 23. Aug um 18:45 Uhr

Laufende Yoga-Sessions physisch und online

19.04. - 28.07.2021 (jeweils 13 Sessions)

Drop-In - Einzeltermine jederzeit möglich a. A.!

» PREISE «

Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Evening Practice Inspiration 

Werde AYI® Advanced Yogalehrer am Bodensee

Advanced Ausbildung mit Dr. Ronald Steiner und Barbara Kittel-Holmgren.

Beginn:

29./31. Okt 2021 in Kreuzlingen

 

Tauche ein in die (Heil-) Kraft des ganzheitlichen Yogasystems.
 

3 Tage mit Barbara (YogaRaum Kreuzlingen)

29.-31. Okt 2021

17.-19. Dez 2021

11.-13. Feb 2022

7 Tage Sampurna bei Wiesbaden mit Dr. Ronald Steiner & Barbara 

28. April - 5. Mai 2022

5 Tage mit Barbara (YogaRaum Kreuzlingen)

20.-24. Juli 2022

Nähere Infos und Anmeldung unter

ashtangayoga.info

Bewirb Dich jetzt

barbara@yoga-konstanz.com

Max. 12 Plätze (5 Plätze noch frei!)

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Ashtanga Inspired Quereinstieg AYI® am Bodensee (Barbara)

AYI (Aus-)Weiterbildung für Yogalehrer

16.-22. Juli 2021 Kreuzlingen

07:00 - 07:45 Uhr  Pranayama

08:00 - 10:00 Uhr  Praxis Mysore Style

10:30 - 13:00 Uhr  Theorie & Praxis

14:00 - 17:00 Uhr  Theorie & Praxis

990 € (890 € AYI Mitglieder)

inkl. Handout & E-Learning in 2 Blöcken: Vor und nach der Intensivwoche, tiefes Eintauchen in Deine eigene Asanapraxis, Unterrichtsdidaktik, Philosophie, Adjustments, etc.

Nähere Infos zur Intensivwoche unter diesem link:

ashtangayogainfo

Bewirb Dich jetzt! 

barbara@yoga-konstanz.com

Max. 10 Plätze (5 Plätze noch frei!)

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Ashtanga Yoga Bodensee . STUNDENPLAN

ab 19.04.2021

WIR UNTERRICHTEN HYBRID STUNDEN!

MONTAG
 

 

8.00-12.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T


     

 

 

      

      
 

18.45-20:15 
LED 1./2. Serie & Creative Flow

Medium / Advanced

K

 


 


 

DIENSTAG
 

7.30-9.00
Flow & Technik

Medium
T
             
        
9.10-10.30
Yoga soft 

all levels
T

MITTWOCH

8.30-10.05

LED / Mysore Style

Medium / Advanced

T 

 

10.30-12.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T

 

 


18.45-20:15

LED 1./2. Serie & Creative Flow

Medium

K


 

DONNERSTAG
 

 

8.00-11.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T
 

     

  

 

         

      

SAMSTAG/

SONNTAG
 

 

 

 

 

 

18.06.2021

Handstand W

im Yogaraum

weitere Termine unter Events

 

 

 

 

Legende

T: Kurse in Tägerwilen     K: Kurse in Kreuzlingen      Barbara unterrichtet derzeit alle Kurse.

AKTUELLES!!!! 26. und 28. Juli 18:45 Uhr im Seeburgpark​ (Höhe Minigolf)

Laufende Kurstermine:

Mo   19.04. - 26.07.2021

Di    20.04. - 20.07.2021

Mi    21.04. - 28.07.2021

13 Yogasessions

Ashtanga Yoga Bodensee . KURSÜBERSICHT


Flow & Technik (Medium)

Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.

Led Class

Geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten und Zweiten Serie.

 

Mysore Style

Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Rica & Barbara begleiten die Schüler individuell mit Adjustments (Hand-ons). 


Self Practice

Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam. Jeder übt für sich und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus. 

Ashtanga Creative Flow

„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht! 

Yoga durch den Pool
 

DAS SIND WIR

Barbara Kittel-Holmgren
 
Leitung Yoga Bodensee
Mysore Style . Led Class . Yoga soft Technik/Flow . Einzel Coaching

Expert Ashtanga Yoga Innovation i.A. (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner 
Jelena Treutlein
 
Teammitglied seit 2019
Ass. Mysore Style, Vertretung Mysore
/Led Class

Inspired AYI (70 UE)
Anita Gmeiner
 
Teammitglied seit 2020
Vertretung Led Class

Inspired AYI (260 UE)
Lakshmana Bickel
 
Teammitglied seit 2020
Led Class Basic 

Inspired AYI (70 UE)
>>

Was ist mir beim Unterrichten besonders wichtig?

Eine liebevolle Atmosphäre

Optimales Alignment 

Persönlicher Kontakt zu JEDEM SCHÜLER

Erkennen, was der Schüler am meisten braucht

Wie kam der Yoga zu mir?

Eine Begegnung mit einer 98.-jährigen Yogalehrerin

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

IMG_8337_Rose_zuges.jpg
>>

Jelena

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

>>

Anita

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

>>

Lakshmana

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

 

WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG

WORKSHOP: Handstand - Mühelos abheben mit Raphael

26.

Juni

2021

8:45 - 11:00

40,-Sfr (35,-€)

LDozent: Raphael Erdin

im Yogaraum Kreuzlingen

Lerne Schritt für Schritt in Vorübungen auf Deine Hände zu vertrauen.

Deine Handgelenke zu entlasten und gezielte Techniken, die Dich in den Handstand begleiten.

Lerne, wie Du die ersten Schritte machst oder arbeite mit speziellen Technik-Tipps an einer bereits fortgeschrittenen Praxis. Egal ob Anfänger- oder Profi-Flieger: Bei diesem Workshop ist für jeden etwas dabei!

Max. 10 Plätze (noch 4 frei)

Anmeldung: barbara@yoga-konstanz.com  cc raphael.erdin@gmx.ch

AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Inspired Quereinstieg AYI® – mit Barbara Kittel-Holmgren im YogaRaum Kreuzlingen

16.-22.

Juli

2021

990,-€ (890,-€ AYI)

Leitung Intensivwoche:

Barbara Holmgren

Leitung MTCs:

Dr. Ronald Steiner

im Yogaraum Kreuzlingen

Alle Infos unter AYI ASHTANGA YOGA INNOVATION

2 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und eine Exklusivwoche mit Dozentin Barbara in Konstanz/Tägerwilen.

 

für Yogalehrer oder erfahrene Ashtanga Schüler, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie…

Nähere Infos gibt es hier...

Bewirb Dich schon heute, um Dir einen der 8 Plätze zu reservieren (4/8)

MYSORE & PRANAYAMA: Starte jeden Morgen kraftvoll in den Tag!

17.-21.

Juli

2021

Pranayama 06:45-07:30

Mysore       07:40-09:15

125,-€

(110,-€ mit Abo)

Leitung Intensivwoche:

Barbara Holmgren

im Yogaraum Kreuzlingen

Pranayama & Mysore Style als Königsdisziplin erleben.

 

Erlerne Pranayama (die Techniken und ihre Wirkung) von Grund auf.

Tauche ein in das magische Feld von Atem & Mysore Style: Etabliere Deine individuelle Asanapraxis im Anschluss mit erfahrenen Adjustments unter der Leitung von Barbara Kittel Holmgren.

So, wie es traditionell in Mysore (Stadt in Südindien) praktiziert wird, endet Deine Praxis ganz individuell zwischen 8:30 und 9:15 Uhr

 

Für alle, die bis zu den Dreiecken (trikonasana) die Abfolgen beherrschen.

Nähere Infos gerne per Telefon. Bei Interesse: 0049/162-9802490

Reserviere Dir heute einen der 4 Plätze!

Workshop: Körper & Persönlichkeit - Ressourcen für eine ganzheitliche Balance

mit Barbara Kittel-Holmgren

27./28.
Aug
2021

Fr,  17-20 Uhr

Sa, 13-17 Uhr

145 CHF / 135 CHF mit Abo

in Winterthur

zanana living

In jedem von uns steckt ein wahres Wunder an Individualität. Wir sind so verschieden.

 

Jeder Mensch verfügt über viele Ressourcen, körperlich, wie mental. Diese in Deiner Asanapraxis zu erkennen wollen wir in diesem Workshop gemeinsam erarbeiten. Wunderwerk Körper & Geist.

Um tiefer in den Yoga einzutauchen und DEINE individuelle Asanapraxis zu finden braucht es ein geschultes Auge. Barbara beobachtet seit 16 Jahren Körper und deren Persönlichkeiten. Näheres findest Du hier...

Anmeldung: info@zanana-living.ch

Yoga & Wandern - mit Barbara & Bergführer - für Geniesser

2.-8.

Sep

2021

im Piemont/ IT

Valle Maira

930€ inkl. BF

840€ ohne BF

Locanda Mistral

MEIN GEHEIMTIPP: Yoga . unberührte Landschaften . Stille . Erlebnis . Weite . Kulinarik & Tradition in der Locanda Mistral

 

5 Einheiten Asanapraxis, Pranayama & Meditation, Eintauchen in kühle unberührte Bergseen, Wandern & Meditatives Gehen, Schweigen & SEIN, Lachen & Geniessen, Optional: 2 Tage Klettern am Klettersteig mit BF Renato. Tolle Möglichkeiten zum Mountainbiken. Magische Blicke & Orte.

Leistungen: 6 x Ü im DZ, 6 x HP (slow food: beste traditionelle piemontesische Küche (Locanda Mistral), optinal  2 Tage Bergführer, 3 Tage Wandern mit Barbara, 6 Tage Yoga (Asana, Pranayama, Meditation), 1 Tag geführtes Schweigen.

Anmeldung unter barbara@yoga-konstanz.com / Bevorzugt werden alle, die bereits ein Yoga & Berg Retreat besucht haben.

MTC Modular Therapy Course - mit Andreas Lutz

Atem & Bandha - Alignment von Prana

25.-26.

Sep

2021

Sa  08:00 - 18:30

So  07:30 - 17:00

in Kreuzlingen

265, 50 € inkl. 

Mitgliedrabatt

Erfahre das Zusammenspiel von Asana, Atem & Bandha. Lerne, wie Du Deinen eigenen Atemrhythmus kreierst und innere und äußere Ruhe erzeugen kannst.

 

Für wen ist das MTC interessant?

Yogalehrer aller Traditionen und interessierte Yogis.

In dieser Weiterbildung lernst Du die Muskulatur der Atmung kennen und erspürst den Zusammenhang zwischen einer balancierten Körperhaltung und freier Atmung. Somit entsteht ein modernes Verständnis der alten Techniken in Theorie und Praxis. Diese bewegt sich zwischen starker Verwurzelung und ungeahnter Leichtigkeit.

Anmeldung unter ashtangayoga.info

AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Advanced AYI®

mit Barbara Kittel-Holmgren & Ronald Steiner 

Oktober

2021 - 

Juli 2022

2.682,-€

Ausbildungsräume:

Yogaraum Kreuzlingen

Sampurna

Alle Infos unter ASHTANGA YOGA INNOVATION

6 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und die Ausbildungsbausteine mit Barbara in Kreuzlingen.

 

für Inspired AYI Yogalehrer Techniken, Praxis, Adjustments, Tradition & Philosophie…

Freue mich sehr, mit Dir gemeinsam in das ganzheitliche Yoga & Heilsystem einzutauchen. Du, als Mensch stehst hier ganz im Vordergrund!

Nähere Infos zur Ausbildung unter ashtangayoga.info...

Bewirb Dich bald, um Dir einen der 12 Plätze zu reservieren (8/12)

 

barbara@yoga-konstanz.com   

0162-9802490 

 

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