YOGA BODENSEE

Barbara Kittel-Holmgren

AUSBILDUNG  WORKSHOPS  COACHING  RETREATS  KURSE

Barbara: "Ich glaube an die (Heil-)Kraft des Yoga!"

AUSBILDUNG WORKSHOPS COACHING

Begleitung mit Wissen und Verstand, 17 Jahre Erfahrung, mit viel tiefer Leidenschaft und Feingefühl auf Deinem individuellen Yogaweg.

RETREATS

Retreats, Reisen, Wandertag, Yoga & Klettern

Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben wiederspiegeln Sonnenlicht.

Stefan Schröder

KURSE

Die Verbindung von alter Tradition, philosophischer Weisheit und anatomischem Wissen nennt man Ashtanga Yoga Innovation AYI. Uns liegt besonders am Herzen, die Magie der AYI-Methode über sanfte Modifikationen für JEDEN Menschen zugänglich zu machen. Dies geschieht in wertschätzender und wohlwollender Atmosphäre. Unabhängig vom Alter kann jeder in diesem individuellen System seine Intensität finden.

 

AKTUELLES:

NEUSTART im YogaRaum Kreuzlingen

Kursblock 1 -  Termine bis 21. Dez 2020

Mo  14.9 (LED Erste Serie) 21.9 (Mysore Style)

Di 8.9./15.9./22.9.

Mi 16.9 (Erste Serie) 23.9 (Creative Flow)

Mo 19.10 (Mysore) 26.10 (Zweite Serie Basic)

Di  20.10./27.10.

Mi  21.1 (Zweite Serie)  28.10 (Erste Serie)

Mo 2.11 (Mysore)  9.11 (Mysore)  16.11 (Mysore)

Mo 23.11 (LED Erste S.)  30.11 (Mysore)

Di  3.11./10.11./17.11./24.11.

Mi 4.11 (Creative Flow) 11.11 (Zweite Serie)

 18.11 (Erste Serie) 25.11 (Creative Flow)

Mo 7.12  (Mysore)  14.12  (Mysore)  21.12 (Creative Flow)

Di  1.12./8.12./15.12.

Mi 2.12 (Zweite S.) 9.12 (Erste S.) 16.12 (Creative Flow)

» PREISE «

Barbara Kittel-Holmgren AYI Dozentin - Morning Practice Inspiration 

MTC - Yogatherapie mit

Ronald Steiner: Alignment

Ausrichtung auf das Lebendige

Yogalehrer, Interessierte, Ärzte, 

Physiotherapeuten aufgepasst!

NEU!!  NEU!!  NEU!!!  NEU!!

26./27. Sep 2020 in Konstanz

 

295€  (265€ für Mitglieder)

inkl. Handout & E-Learning
 

Sa 8:00 - 18:30 Uhr   

So 7:00 - 16:00 Uhr  

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und bei Bewegung (Vinyasa) nennt man Alignment. Hier wird auf individuelle Probleme eingegangen und praktische Übungen werden erlernt. 

Nähere Infos und Anmeldung unter

ashtangayoga.info

Max. 40 Plätze / aktuell noch 8 frei

Konstanz Hafenstraße. 3 / ESV

Ashtanga Yoga Inspired Quereinstieg AYI®

mit Barbara Kittel-Holmgren

Ausbildung für Yogalehrer nach Dr. Ronald Steiner

16.-22. Juli 2021 Kreuzlingen

07:00 - 07:45 Uhr  Pranayama

08:00 - 10:00 Uhr  Praxis Mysore Style

10:30 - 13:00 Uhr  Theorie & Praxis

14:00 - 17:00 Uhr  Theorie & Praxis

990 € (890 € AYI Mitglieder)

inkl. Handout & E-Learning in 2 Blöcken: Vor und nach der Intensivwoche, tiefes Eintauchen in Deine eigene Asanapraxis, Unterrichtsdidaktik, Philosophie, Adjustments, etc.

Nähere Infos zur Intensivwoche unter diesem link:

ashtangayogainfo

Bewirb Dich jetzt! (Noch 9 Plätze von 14)

barbara@yoga-konstanz.com

 

Ashtanga Yoga Bodensee . STUNDENPLAN

ab 7. Sep 2020

MONTAG
 

 

8.00-12.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T


     

 

 

      

      
18.30-20:30 
LED / Mysore Style

mit Ashtanga Vorkenntnis

K

 


 


 

DIENSTAG
 

7.30-9.00
Flow & Technik

Medium
T
              
        
9.10-10.30
Yoga soft 

all levels
T

MITTWOCH

8.30-10.10

LED / Mysore Style

mit Ashtanga Vorkenntnis

T 

 

10.30-12.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T

 


18.30-20:00

Creative Flow

1. Serie Led

2. Serie Led

(im Wechsel)

Medium / Advanced

K


 

DONNERSTAG
 

 

8.00-11.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T
 

     

  

 

         

      

SAMSTAG/

SONNTAG
 

 

 

 

 

 

26./27.9.2020

MTC Alignment mit

Dr. Ronald Steiner AYI

weitere Termine unter Events

 

 

 

 

Legende

T: Kurse in Tägerwilen     K: Kurse in Kreuzlingen 

Barbara unterrichtet alle Kurse.

NEU NEU NEU !!!!!

Alle Kurstermine unter AKTUELLES

Ashtanga Yoga Bodensee . KURSÜBERSICHT


Flow & Technik (Medium)

Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.

Led Class

Geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten und Zweiten Serie.

 

Mysore Style

Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Rica & Barbara begleiten die Schüler individuell mit Adjustments (Hand-ons). 


Self Practice

Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam. Jeder übt für sich und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus. 

Ashtanga Creative Flow

„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht! 

 

DAS SIND WIR

Barbara Kittel-Holmgren
 
Leitung Yoga Bodensee
Mysore Style . Led Class . Yoga soft Technik/Flow . Einzel Coaching

Expert Ashtanga Yoga Innovation i.A. (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner 
>>
Jelena Treutlein
 
Teammitglied seit 2019
Ass. Mysore Style, Vertretung Mysore
/Led Class

Inspired AYI (70 UE)
>>
Anita Gmeiner
 
Teammitglied seit 2020
Vertretung Led Class

Inspired AYI (260 UE)
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WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG

MTC Modular Therapy Course - mit Dr. Ronald Steiner
Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige 

26.-27.

Sep

2020

Sa  08.00-18.30 Uhr

So  07:30-17:30 Uhr

295,-

265,-€ (Mitglieder)

​Yogatherapie erlernen. Für Yogalehrer, interessierte Yogis und Physiotherapeuten, Ärzte

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Asanas und bei Bewegung (Vinyasa) nennt man Alignment. Hier wird auf individuelle Probleme eingegangen und praktische Übungen erlernt. Alle Yogatraditionen sind hier willkommen.

 

Sichere Dir einen der 40 Plätze! Aktuell sind noch 8 Plätze frei.

Anmeldung und weitere Infos

Workshop: Körper & Persönlichkeit - Ressourcen für eine ganzheitliche Balance

mit Barbara Kittel-Holmgren

 

30./31.
Oktober
2020

 

Fr, 17-20 Uhr

Sa, 13-17 Uhr

150 CHF / 130 CHF mit Abo

in Winterthur

zanana living

In jedem von uns steckt ein wahres Wunder an Individualität. Wir sind so verschieden.

 

Jeder Mensch verfügt über viele Ressourcen, körperlich, wie mental. Diese in Deiner Asanapraxis zu erkennen wollen wir in diesem Workshop gemeinsam erarbeiten. Wunderwerk Körper & Geist.

Um tiefer in den Yoga einzutauchen und DEINE individuelle Asanapraxis zu finden braucht es ein geschultes Auge. Barbara beobachtet seit 16 Jahren Körper und deren Persönlichkeiten. Näheres findest Du hier...

Anmeldung: info@zanana-living.ch

Mini Workshop: surya namaskara A & B - all levels 

mit Barbara Kittel-Holmgren

14.
November
2020

Sa, 9-11:30 Uhr

45 CHF / 40 €

im YogaRaum Kreuzlingen

surya namaskara A und B als Basis für eine  Practice

 

Jeder Mensch verfügt über viele Ressourcen, körperlich, wie mental. Diese in Deiner Asanapraxis zu erkennen wollen wir in diesem Workshop gemeinsam erarbeiten. Wunderwerk Körper & Geist

Um tiefer in den Yoga einzutauchen und DEINE individuelle Asanapraxis zu finden braucht es ein geschultes Auge. Barbara beobachtet seit 16 Jahren Körper und deren Persönlichkeiten. Näheres findest Du hier...

Weitere Infos folgen in Kürze

Handstand Workshop: Learn to Fly - all levels 

mit Raphael

27.
Dez
2020

17-19:15 Uhr

40 CHF / 35 €

im YogaRaum Kreuzlingen

Der Handstand fasziniert viele Menschen. 

 

Lerne spielerisch schrittweise auf Deinen Händen zu stehen.

Weitere Infos folgen in Kürze

Anatomie der Bewegung: mit Yogatherapie sein Alignment finden mit Barbara Kittel-Holmgren

10.
Januar
2021

in Konstanz

inkl. Handout

85,-€

8:30 - 10:00 Uhr   Einführung & Praxis

 

10:15 - 13:15  Uhr   Anatomie, Wunderwerk Körper, Alignment

14:30 - 18:00 Uhr  Erlernen von yogatherapeutischen Sequenzen bei typischen körperlichen Einschränkungen im Yogaunterricht

Nähere Infos und Anmeldung unter Vogel@vhs-landkreis-konstanz.de

cc barbara@yoga-konstanz.com

Max. 18 Teilnehmer

MTC Modular Therapy Course - mit Dr. Ronald Steiner
Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

15.-16.

Mai

2021

Sa  08.00-18.30 Uhr

So  07:30-17:30 Uhr

295,-

265,-€ (Mitglieder)

​Yogatherapie erlernen. Für Yogalehrer, interessierte Yogis und Physiotherapeuten, Ärzte

Die Stellung der Schulter und Schulterblätter beeinflusst unsere Körperhaltung, vor allem in der Aufrichtung. "Haltung einnehmen" stellt im Alltag immer wieder eine Herausforderung dar, weil wir zu viel sitzen und uns viel "aufschalten".

In dieser Weiterbildung erfährst Du, wie Du einer Yogapraxis Gesundheit erhalten (Alignment finden) und wieder herstellen (Yogatherapie) kannst.

 

Sichere Dir bereits heute schon einen der 40 Plätze! 

Anmeldung und weitere Infos

THERMEN-TAG: Yoga an Land . auf dem Holzdeck . auf dem Wasser

Juli

2021

10:00 - 20:00 Uhr

Wir organisieren mit dem Leiter der Bodenseetherme einen Yoga Wellnesstag in der Bodenseetherme.

Großes Line Up mit dem gesamten Ashtanga Yoga KN Team (Melanie, Jelena, Raphael, Rica & Barbara), Uta Naumer-Hotz, Kinderyoga mit Iris Binder und viele weitere

Am Abend Mantrasingen mit Maria, Laura & Andrea ab 18 Uhr

Yogifood im Restaurant Seelig

Vorläufiges Programm

AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Inspired Quereinstieg AYI® – nach Dr. Ronald Steiner in Kreuzlingen

16.-22.

Juli

2021

990,-€ (890,-€ AYI)

Leitung Intensivwoche:

Barbara Holmgren

Leitung MTCs:

Dr. Ronald Steiner

Alle Infos unter ASHTANGA YOGA INNOVATION

2 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und eine Exklusivwoche mit Dozentin Barbara in Konstanz/Tägerwilen.

 

für Yogalehrer oder erfahrene Ashtanga Schüler, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie…

Nähere Infos gibt es hier...

Bewirb Dich schon heute, um Dir einen der 14 freien Plätze zu reservieren.

Yoga & Berge - mit Barbara & Bergführer - für Geniesser

2.-8.

Sep

2021

im Piemont/ IT

Valle Maira

890€ inkl. BF

830€ ohne BF

Sehnsucht BERG . Stille . Erlebnis . Weite . Kulinarik & Tradition in der Locanda Mistral

 

5 Einheiten Asanapraxis, Pranayama & Meditation, Eintauchen in kühle unberührte Bergseen (Atmen nach Wim Hof), Wandern & Meditatives Gehen . Schweigen & SEIN, Lachen & Geniessen, 2 Tage Klettern am Klettersteig in unfassbar schöner Landschaft mit Bergführer (optional). Tolle Möglichkeiten zum MTB.

Leistungen: 6 x Ü im DZ, 6 x HP (beste traditionelle piemontesische Küche (Locanda Mistral), 2 Tage Bergführer, 3 Tage Wandern mit Barbara, 6 Tage Yoga (Asana, Pranayama, Meditation)

Anmeldung unter barbara@yoga-konstanz.com / Bevorzugt werden alle, die bereits ein Yoga & Berg Retreat besucht haben.

 

barbara@yoga-konstanz.com   

0162-9802490 

 

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