Nebeliges Wasser
 

DEIN YOGA AM BODENSEE    🇩🇪🇨🇭

Leitung: Barbara Kittel-Holmgren

AUSBILDUNG  WORKSHOPS  COACHING  RETREATS  KURSE

Ich glaube an die Heilkraft des Yoga. Die Natur ist meine Kraftquelle & Inspiration.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen jeden Alters auf ihrem Yogaweg. 

Meine vielfältigen alpinistischen Erfahrungen am Berg beschenken mich mit philosophischen Antworten und lassen mich tiefe Verbundenheit zu uns selbst spüren.

Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben wiederspiegeln Sonnenlicht.  Stefan Schröder

WORKSHOPS  COACHING

AUSBILDUNG nach der AYI-Methode

AYI Inspired Quereinstieg (070 UE) ashtangayoga.info

AYI Advanced Ausbildung (210 UE) ashtangayoga.info

 

RETREATS

Yoga & Wandern, Yoga & Klettern, Ashtanga Vinyasa & Pranayama

KURSE

Ashtanga Vinyasa Flow . Erste Serie Led Class . Zweite Serie Led Class . Mysore Style

 

AKTUELLES:

 

 

Yoga Flow Kursserie ab SEP 2021

Montags    13.09. - 20.12.2021

Dienstags  14.09. - 21.12.2021

Mittwochs 08.09. - 15.12.2021

Drop-In - Einzeltermine jederzeit möglich a. A.!

» PREISE «

Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Evening Practice Inspiration 

Werde AYI® Advanced Yogalehrer am Bodensee

Advanced AUSBILDUNG mit Dr. Ronald Steiner und Barbara Kittel-Holmgren.

Beginn:

29./31. Okt 2021 in Kreuzlingen

 

Tauche ein in die (Heil-) Kraft des ganzheitlichen Yogasystems.
 

3 Tage mit Barbara (YogaRaum Kreuzlingen)

29.-31. Okt 2021

17.-19. Dez 2021

11.-13. Feb 2022

7 Tage Sampurna bei Wiesbaden mit Dr. Ronald Steiner & Barbara 

28. April - 5. Mai 2022

5 Tage mit Barbara (YogaRaum Kreuzlingen)

20.-24. Juli 2022

Nähere Infos und Anmeldung unter

ashtangayoga.info

Bewirb Dich jetzt

barbara@yoga-konstanz.com

ausgebucht!!!!

Ronald-Steiner-Mysore-008.jpg

Ashtanga Inspired Quereinstieg AYI® AUSBILDUNG mit Barbara

AYI (Aus-)Weiterbildung für Yogalehrer

24.-30. Aug 2022 in Kreuzlingen

07:00 - 07:45 Uhr  Pranayama

07:45 - 10:00 Uhr  Asanapraxis Mysore Style

11:15  - 13:30 Uhr  Theorie & Praxis

14:30 - 17:00 Uhr  Theorie & Praxis

990 € (890 € AYI Mitglieder)

inkl. Handout & E-Learning in 2 Blöcken: Vor und nach der Intensivwoche, tiefes Eintauchen in Deine eigene Asanapraxis, Unterrichtsdidaktik, Philosophie, Adjustments, etc.

Nähere Infos zur Intensivwoche unter diesem link:

ashtangayogainfo

Bewirb Dich jetzt! 

barbara@yoga-konstanz.com

Max. 12 Plätze (8 freie Plätze!)

Yoga-201604_0551.jpg
 

Ashtanga Yoga Bodensee . STUNDENPLAN
ab 08.09.2021

MONTAG
 

 

8.00-12.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T


     

 

 

      

      
 

18.45-20:15 
LED 1./2. Serie & Creative Flow

Medium / Advanced

K

 


 


 

DIENSTAG
 

7.00-8.15 
Flow & Technik

Medium
T
             
        
9.00-10.15 
Yoga Flow 

all levels
T

17.30-19.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
T
 

MITTWOCH

 

8.30-10.00

LED / Mysore Style

Medium / Advanced

T 

 

 

 


18.45-20:15

LED 1./2. Serie & Creative Flow

Medium

K


 

DONNERSTAG

 

 

7.00-8.00
Pranayama &

Self Practice

 

8.30-12.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
 T


 

       

17.00-19.00
Yoga Coaching

Einzelstunde n.V.
T
 

         

      

SAMSTAG/

SONNTAG
 

 

 

 

 

 

07/08.01..2022 

Adjustments W

alle Termine unter Events

 

 

 

 

Legende

T: Kurse in Tägerwilen     K: Kurse in Kreuzlingen      Barbara unterrichtet derzeit alle Kurse.

NEUE Kurstermine:

Mo   13.09. - 20.12.2021

Di    14.09. - 21.12.2021

Mi    08.09. - 15.12.2021

13 Yogasessions

Ashtanga Yoga Bodensee . KURSÜBERSICHT


Flow & Technik (Medium)
 

Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.

Led Class (Medium/Advanced)

...bedeutet geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten Serie Traditional Form und Zweiten Serie (Basic Form).

 

Ashtanga Creative Flow

„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht! 

Mysore Style

 

...ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Begleitung der Schüler individuell mit Adjustments.

Self Practice

Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam zu einer verabredeten Uhrzeit. Jeder übt das was ihm gut tut und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus. 

Yoga durch den Pool
 

DAS SIND WIR

Barbara Kittel-Holmgren
 
Leitung Yoga Bodensee
Mysore Style . Led Class . Yoga soft Technik/Flow . Einzel Coaching

Expert Ashtanga Yoga Innovation i.A. (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner 
Jelena Treutlein
 
Teammitglied seit 2019
Ass. Mysore Style, Vertretung Mysore
/Led Class

Inspired AYI (70 UE)
Anita Gmeiner
 
Teammitglied seit 2020
Vertretung Led Class

Inspired AYI (260 UE)
Lakshmana Bickel
 
Teammitglied seit 2020
Led Class Basic 

Inspired AYI (70 UE)
>>

Was ist mir beim Unterrichten besonders wichtig?

Eine liebevolle Atmosphäre

Optimales Alignment 

Persönlicher Kontakt zu JEDEM SCHÜLER

Erkennen, was der Schüler am meisten braucht

Wie kam der Yoga zu mir?

Eine Begegnung mit einer 98.-jährigen Yogalehrerin

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

Meditation in Natur
>>

Jelena

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

>>

Anita

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

>>

Lakshmana

» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI

Neben dem Yoga:

Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater

 

WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG

Die Kunst von Adjustments - berühren und berührt werden
mit Barbara Kittel-Holmgren 

 

07./08.

Jan

2022

Fr  17:00 - 21:00

Sa  07:30 - 16:00

in Kreuzlingen

130€ / 150 CHF

"Professionelle Nähe" - richtig berühren und begleiten - das ist eine Kunst

 

Tipps & Tricks (Theorie & viel Praxis) rund um das Thema Adjustents . Hand-ons für 

Yogalehrer aller Traditionen und interessierte Yogis.

In diesem Workshop lernst Du die Angst los zu lassen, etwas falsch zu machen. In Zweiergruppen hast Du die Gelegenheit konstruktive & ehrliche Rückmeldung zu bekommen, wie Deine Hilfestellung ankommt. 

Begrenzte Plätze:  14

Anmeldung unter barbara@yoga-konstanz.com

AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Advanced AYI®

mit Barbara Kittel-Holmgren & Ronald Steiner 

Oktober

2021 - 

Juli 2022

2.682,-€

Ausbildungsräume:

Yogaraum Kreuzlingen

Sampurna

Alle Infos unter ASHTANGA YOGA INNOVATION

6 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und die Ausbildungsbausteine mit Barbara in Kreuzlingen.

 

für Inspired AYI Yogalehrer Techniken, Praxis, Adjustments, Tradition & Philosophie…

Freue mich sehr, mit Dir gemeinsam in das ganzheitliche Yoga & Heilsystem einzutauchen. Du, als Mensch stehst hier ganz im Vordergrund!

Nähere Infos zur Ausbildung unter ashtangayoga.info...

ausgebucht!

AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Inspired Quereinstieg AYI® – mit Barbara Kittel-Holmgren im YogaRaum Kreuzlingen

24.-30.

Aug

2022

990,-€ (890,-€ AYI)

Leitung Intensivwoche:

Barbara Holmgren

Leitung MTCs:

Dr. Ronald Steiner

im Yogaraum Kreuzlingen

Alle Infos unter AYI ASHTANGA YOGA INNOVATION

2 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und eine Exklusivwoche mit Dozentin Barbara in Konstanz/Tägerwilen.

 

für Yogalehrer oder erfahrene Ashtanga Schüler, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie…

Nähere Infos gibt es hier...

Bewirb Dich schon heute, um Dir einen der 10 Plätze zu reservieren (6/10)

Yoga & Berge - mit Barbara & Bergführer - Reise zu Dir selbst

25.-30.

Sep

2022

in Südtirol IT

Yoga & BF

Preis noch in Kalkulation

Wanderparadies Südtirol: Yoga . abwechslungsreiche Landschaften . Stille . Erlebnis . Weite Kulinarik & Tradition 

 

5 Einheiten Asanapraxis à 60 Min, Pranayama & Meditation unterwegs oder im Yogaraum, Eintauchen in kühle Bergseen, Wandern & Meditatives Gehen, Schweigen & SEIN, Lachen & Geniessen, Optional: 1 Tag Klettern am Klettersteig und/oder 1 Tag Klettern im Klettergarten mit Bergführer.

Leistungen: 6 x Ü im DZ, 6 x HP  2 Tage Bergführer, 3 Tage Wandern mit Barbara, 6 Tage Yoga (Asana, Pranayama, Meditation), 1 Tag geführtes Schweigen.

Vinyasa Flow Yoga Retreat & Herbstfülle in Lana/ Südtirol -
Ein ganz besonderer Ort mit Barbara 

06.-11.

Nov

2022

in Südtirol IT

Hotel Schwarzschmied, Villa Arnica

Yoga & BF

Preis noch in Kalkulation

Dem Wesen der Herbstzeit entspricht es, die Farben und Fülle der Natur zu erkennen. Während dieser Woche wollen wir uns der Stille zuwenden, um Raum zu schaffen für Neues. Morgens starten wir kraftvoll in einer 75 minütigen Yogasession Ashtanga Creative Flow in den Tag. Nach dem Frühstück gehen wir achtsam in die bewegte Meditation und tauchen gemeinsam wandernd in die Umgebung ein. Am Abend finden wir in einer 60 minütigen Yogaeinheit zur Ruhe mit Meditation, dem Singen von Mantren, über beruhigende Atemtechniken (Pranayama) und dem bewussten Loslassen von Anspannung. 
 

Geeignet für Menschen jeden Alters & Level. 

Anmeldung direkt über das Hotel Schwarzschmied

 

barbara@yoga-konstanz.com   

0162-9802490 

 

Folgen Sie uns auf sozialen Netzwerken!

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2018        Yoga Bodensee