DEIN YOGA AM BODENSEE 🇩🇪🇨🇭
Leitung: Barbara Kittel-Holmgren
AUSBILDUNG WORKSHOPS COACHING RETREATS KURSE
Barbara: "Ich glaube an die Heilkraft des Yoga!"
Begleitung mit Wissen & Verstand, 17-jähriger Erfahrung, mit Leidenschaft und Feingefühl auf Deinem individuellen Yogaweg.
AYI Inspired Quereinstieg (70 UE) ashtangayoga.info
AYI Advanced Ausbildung (210 UE) ashtangayoga.info
Yoga & Schnee, Yoga & Klettern, Yoga & Wandern, Vipasana (Schweigen)
Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben wiederspiegeln Sonnenlicht. Stefan Schröder
Die Verbindung von alter Tradition, philosophischer Weisheit und anatomischem Wissen nennt man Ashtanga Yoga Innovation AYI. Uns liegt besonders am Herzen, die Magie der AYI-Methode über sanfte Modifikationen für JEDEN Menschen zugänglich zu machen. Dies geschieht in wertschätzender Atmosphäre. Unabhängig vom Alter kann jeder in diesem individuellen System seine Intensität finden.
AKTUELLES:
Neue Yoga-Sessions physisch und online
19.04. - 28.07.2021 (jeweils 13 Sessions)
Kurs 1: Mittwoch 08:30 - 10:05
Erste/Zweite Serie & Mysore Style im Wechsel
Kurs 2: Mittwoch 18:30 - 20:00
Erste/Zweite Serie & Creative Vinyasa Flow im Wechsel
Kurs 3: Montag 18:45 - 20:15
Erste/Zweite Serie & Creative Vinyasa Flow im Wechsel
Kurs 4: Dienstag 07:30 - 09:00
LED CLASS Medium in wechselnden Themen
Kurs 5: Dienstag 09:15 - 10:30
LED Class Creative soft
Drop-In - Einzeltermine jederzeit möglich a. A.!
Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Morning Practice Inspiration
Ashtanga Yoga Bodensee . STUNDENPLAN
ab 06.01.2021
WIR UNTERRICHTEN HYBRID STUNDEN!!!!
MONTAG
8.00-12.00
Yoga Coaching
18.45-20:15
LED 1./2. Serie & Creative Flow
Medium / Advanced
K
DIENSTAG
7.30-9.00
Flow & Technik
Medium
T
9.10-10.30
Yoga soft
all levels
T
MITTWOCH
8.30-10.05
LED / Mysore Style
Medium / Advanced
T
10.30-12.00
Yoga Coaching
18.30-20:00
LED 1./2. Serie & Creative Flow
Medium
K
Legende
T: Kurse in Tägerwilen K: Kurse in Kreuzlingen Barbara unterrichtet derzeit alle Kurse.
NEU NEU NEU !!!!!
Alle Kurstermine:
Mo 19.04. - 26.07.2021
Di 20.04. - 20.07.2021
Mi 21.04. - 28.07.2021
13 Yogasessions
Ashtanga Yoga Bodensee . KURSÜBERSICHT
Flow & Technik (Medium)
Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.
Led Class
Geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten und Zweiten Serie.
Mysore Style
Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Rica & Barbara begleiten die Schüler individuell mit Adjustments (Hand-ons).
Self Practice
Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam. Jeder übt für sich und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus.
Ashtanga Creative Flow
„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht!
DAS SIND WIR
Barbara Kittel-Holmgren
Leitung Yoga Bodensee
Mysore Style . Led Class . Yoga soft Technik/Flow . Einzel Coaching
Expert Ashtanga Yoga Innovation i.A. (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner
Jelena Treutlein
Teammitglied seit 2019
Ass. Mysore Style, Vertretung Mysore
/Led Class
Inspired AYI (70 UE)
Anita Gmeiner
Teammitglied seit 2020
Vertretung Led Class
Inspired AYI (260 UE)
Lakshmana Bickel
Teammitglied seit 2020
Led Class Basic
Inspired AYI (70 UE)
WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG
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