DEIN YOGA AM BODENSEE 🇩🇪🇨🇭
Leitung: Barbara Kittel-Holmgren
AUSBILDUNG WORKSHOPS COACHING RETREATS KURSE
Ich glaube an die Heilkraft des Yoga. Die Natur ist meine Kraftquelle & Inspiration.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen jeden Alters auf ihrem Yogaweg.
Meine vielfältigen alpinistischen Erfahrungen am Berg beschenken mich mit philosophischen Antworten und lassen mich tiefe Verbundenheit zu uns selbst spüren.
Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben wiederspiegeln Sonnenlicht. Stefan Schröder
AUSBILDUNG nach der AYI-Methode
AYI Inspired Quereinstieg (070 UE) ashtangayoga.info
AYI Advanced Ausbildung (210 UE) ashtangayoga.info
Yoga & Wandern, Yoga & Klettern, Ashtanga Vinyasa & Pranayama
Ashtanga Vinyasa Flow . Erste Serie Led Class . Zweite Serie Led Class . Mysore Style
AKTUELLES:
Diese Woche 9.-11.05. Zweite Serie Basic Form Led Class!
Neue Yoga Flow Kurssessions APRIL - JULI 2022
Montags 25.04. - 18.07.2022
Dienstags 26.04. - 20.07.2022
Mittwochs 27.04. - 20.07.2022
Drop-In - Einzeltermine auf Anfrage Signal/whats app möglich.
Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Evening Practice Inspiration
Werde AYI® Advanced Yogalehrer am Bodensee
Advanced AUSBILDUNG mit Dr. Ronald Steiner und Barbara Kittel-Holmgren.
Beginn:
Feb 2023 in Kreuzlingen
Tauche ein in die (Heil-) Kraft des ganzheitlichen Yogasystems
3 Wochen Ausbildungszeit insgesamt.
Verteilung auf das Jahr 2023 wird noch bekannt gegeben.
Nähere Infos und Anmeldung in Kürze unter
Bewirb Dich jetzt
Ashtanga Inspired Quereinstieg AYI® AUSBILDUNG mit Barbara
AYI (Aus-)Weiterbildung für Yogalehrer
24.-30. Aug 2022 in Kreuzlingen
07:00 - 07:45 Uhr Pranayama
07:45 - 10:00 Uhr Asanapraxis Mysore Style
11:15 - 13:30 Uhr Theorie & Praxis
14:30 - 17:00 Uhr Theorie & Praxis
1.090 €
inkl. Handout & E-Learning in 2 Blöcken: Vor und nach der Intensivwoche, tiefes Eintauchen in Deine eigene Asanapraxis, Unterrichtsdidaktik, Philosophie, Adjustments, etc.
Nähere Infos zur Intensivwoche unter diesem link:
Bewirb Dich jetzt!
Max. 12 Plätze (nur noch 5 freie Plätze!)
Ashtanga Yoga Bodensee . STUNDENPLAN
ab 10.01.2022
MONTAG
8.00-12.00
Yoga Coaching
18.45-20:15
LED 1./2. Serie & Creative Flow
Medium / Advanced
K
DIENSTAG
7.00-8.15
Flow & Technik
Medium
T
9.00-10.15
Yoga Flow
all levels
T
17.30-19.00
Yoga Coaching
MITTWOCH
8.30-10.00
LED / Mysore Style
Medium / Advanced
T
18.45-20:15
LED 1./2. Serie & Creative Flow
Medium
K
DONNERSTAG
7.00-8.00
Pranayama &
Self Practice
8.30-12.00
Yoga Coaching
17.00-19.00
Yoga Coaching
Legende
T: Kurse in Tägerwilen K: Kurse in Kreuzlingen Barbara unterrichtet derzeit alle Kurse.
NEUE Kurstermine:
Yoga Flow Kurssessions (11-13 Termine) ab APRIL 2022
Montags 25.04. - 18.07.2022
Dienstags 26.04. - 20.07.2022
Mittwochs 27.04. - 20.07.2022
Derzeit alle Kurse HYBRID
Ashtanga Yoga Bodensee . KURSÜBERSICHT
Flow & Technik (Medium)
Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.
Led Class (Medium/Advanced)
...bedeutet geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten Serie Traditional Form und Zweiten Serie (Basic Form).
Ashtanga Creative Flow
„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht!
Mysore Style
...ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Begleitung der Schüler individuell mit Adjustments.
Self Practice
Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam zu einer verabredeten Uhrzeit. Jeder übt das was ihm gut tut und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus.
DAS SIND WIR
Barbara Kittel-Holmgren
Leitung Yoga Bodensee
Mysore Style . Led Class . Yoga soft Technik/Flow . Einzel Yoga Coaching & ganz neu: Life Trust Coaching
Expert Ashtanga Yoga Innovation i.A. (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner
Jelena Treutlein
Teammitglied seit 2019
Ass. Mysore Style, Vertretung Mysore
/Led Class
Inspired AYI (70 UE)
Anita Gmeiner
Teammitglied seit 2020
Vertretung Led Class
Inspired AYI (260 UE)
Lakshmana Bickel
Teammitglied seit 2020
Led Class Basic
Inspired AYI (70 UE)
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Was ist mir beim Unterrichten besonders wichtig?
Eine liebevolle Atmosphäre
Optimales Alignment
Persönlicher Kontakt zu JEDEM SCHÜLER
Erkennen, was der Schüler am meisten braucht
Wie kam der Yoga zu mir?
Eine Begegnung mit einer 98.-jährigen Yogalehrerin
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
>>
Jelena
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
>>
Anita
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
>>
Lakshmana
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG
AYI® FORTBILDUNG: MTC Modular Therapy Course - mit Dr. Ronald Steiner
Faszien - Netzwerk unseres Körpers
21./22.
Mai
2022
Sa 08:00 - 18:30
S0 07:30 - 17:30
in Konstanz
295 €
Faszien - ein Netzwerk aus Bindegewebe, das unseren ganzen Körper durchzieht. Erfahre von Dr. Ronald Steiner, welche Funktionen Deine Faszien haben und wie Du sie für Deine Yogapraxis nutzen kannst.
Für wen ist ein MTC interessant?
Für alle, die sich für die anatomischen und physiologischen Hintergründe der Yogapraxis interessieren. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis etabliert hast und Dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist Du hier richtig.
40 Plätze frei - noch 8 frei! auf 250 qm
Retreat: Yoga & Berge auf 2.600m - im Hochgebirge der Schweiz
05.-07.
Aug
2022
Albert-Heim Hütte, Furka
Yoga & Wandern/Klettern
340 € / 380 CHF
Fantastische Hochgebirgslandschaften der Region um den Furkapass
Pranayama & Meditation unterwegs, achtsames Eintauchen in atemberaubende Bergkulissen, Wandern & Klettern
Leistungen: Yoga mit Barbara, 1 geführte Wanderung, 1 Wanderung auf in Eigenregie oder Sportklettern auf Wunsch.
Schlafplätze im Lager oder mit Aufpreis in Zimmern.
Nähere Infos & Ausschreibung Retreat
AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Inspired Quereinstieg AYI® – mit Barbara Kittel-Holmgren im YogaRaum Kreuzlingen
24.-30.
Aug
2022
1.090,-€
Leitung Intensivwoche:
Barbara Holmgren
Leitung MTCs:
Dr. Ronald Steiner
im Yogaraum Kreuzlingen
Alle Infos unter AYI ASHTANGA YOGA INNOVATION
2 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und eine Exklusivwoche mit Dozentin Barbara in Konstanz/Tägerwilen.
für Yogalehrer oder erfahrene Ashtanga Schüler, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie…
Nähere Infos & Ausbildungsinhalte gibt es hier...
Bewirb Dich noch heute, um Dir einen der 12 Plätze zu sichern! Nur noch 4 freie Plätze...
MTC Modular Therapy Course - mit Dr. Ronald Steiner
Arm und Hand - Von Wurzeln und Flügeln
08./09.
Okt
2022
Sa 08:00 - 18:30
S0 07:30 - 17:30
in Konstanz
295 €
Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC, dass Dir hilft, gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner mehr über Deine Arme und Hände zu erfahren.
Gemeinsam erarbeiten wir die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand (-gelenke). Dabei geht Dr. Ronald Steiner auf die gängigsten Beschwerden ein. Im praktischen Teil erhältst Du Tipps, wie Du Deine Gelenke langfristig gesund halten kannst und gleichzeitig Stabilität und Flexibilität gewinnst.
Max. 40 Teilnehmer auf 250 qm
Vinyasa Flow Yoga Retreat & Herbstfülle in Lana/ Südtirol -
Ein ganz besonderer Ort mit Barbara
06.-11.
Nov
2022
in Südtirol IT
Hotel Schwarzschmied, Villa Arnica
5 Tage
Yoga & ÜF 795 €
Dem Wesen der Herbstzeit entspricht es, die Farben und Fülle der Natur zu erkennen. Während dieser Woche wollen wir uns der Stille zuwenden, um Raum zu schaffen für Neues.
Morgens starten wir kraftvoll in einer 75 minütigen Yogasession Ashtanga Creative Flow in den Tag. Nach dem Frühstück gehen wir achtsam in die bewegte Meditation und tauchen gemeinsam wandernd in die Umgebung ein. Am Abend finden wir in einer 60 minütigen Yogaeinheit zur Ruhe mit Meditation, dem Singen von Mantren, über beruhigende Atemtechniken (Pranayama) und dem bewussten Loslassen von Anspannung.
Geeignet für Menschen jeden Alters & Level.
Anmeldung direkt über das fantastisch schöne Hotel Schwarzschmied
Mitglied: https://www.pretty-hotels.com
online Workshop: täglich angeleitete Meditation & Atemtechniken
mit Barbara Kittel-Holmgren
13.-20.
November
2022
So - 18:00
Mo-Sa 7:00 - 8:00
online
90€ / 110 CHF
AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Advanced AYI®
mit Barbara Kittel-Holmgren
Alle Infos unter ASHTANGA YOGA INNOVATION
6 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und die Ausbildungsbausteine mit Barbara in Kreuzlingen.
für Inspired AYI Yogalehrer Techniken, Praxis, Adjustments, Tradition & Philosophie…
Freue mich sehr, mit Dir gemeinsam in das ganzheitliche Yoga & Heilsystem einzutauchen. Du, als Mensch stehst hier ganz im Vordergrund!
Nähere Infos zur Ausbildung unter ashtangayoga.info...
Oster Retreat in Umbrien - Yoga & Wandern
mit Barbara
16.-23.
April
2023
in Umbrien IT
Rustico, Retreat Center Monestevole
7 Tage
Yoga & Wandern
Ü & Vollpension
1.050 € / 1.180 CHF
Nach jedem Winter sehnt sich unsere Seele nach Frühlingserwachen, am liebsten im Süden. Dieses Retreat auf einem Hügel mit Fernsicht, Pferden, einem fantastisch ursprünglichen traditionell restauriertem Rustico entspricht es, die bunten Farben & mediterranen Düften und Fülle der Natur zu erkennen. Während dieser Woche wollen wir uns in allen Disziplinen des Yoga zuwenden, um Raum zu schaffen für unsere Seele.
Morgens starten wir kraftvoll in einer 75 minütigen Yogasession Ashtanga Creative Flow in den Tag. Nach dem reichhaltigen Brunch kannst du an einem sonnigen Platz in einer Hängematte liegen und SEIN oder die nahegelegenen Naturparks wandernd entdecken. Am frühen Abend finden wir uns mit Meditation, dem Singen von Mantren oder Pranayama Techniken im Flügelzimmer oder draußen im Garten zusammen, bevor wir das Abendessen, frisch zubereitet (Vegan o. Vegetarisch) genießen.
Geeignet für Menschen jeden Alters & Level.
Anmeldung barbara@yoga-konstanz.com
Fotos vom Retreatort Monestevole in Kürze...
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