DEIN YOGA AM BODENSEE 🇩🇪🇨🇭
Leitung: Barbara Kittel-Holmgren
AUSBILDUNG WORKSHOPS COACHING RETREATS KURSE
Barbara: "Ich glaube an die Heilkraft des Yoga!"
Begleitung mit Wissen & Verstand, 17-jähriger Erfahrung, mit Leidenschaft und Feingefühl auf Deinem individuellen Yogaweg.
AYI Inspired Quereinstieg (70 UE) ashtangayoga.info
AYI Advanced Ausbildung (210 UE) ashtangayoga.info
Yoga & Schnee, Yoga & Klettern, Yoga & Wandern, Pranayama
Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben wiederspiegeln Sonnenlicht. Stefan Schröder
Die Verbindung von alter Tradition, philosophischer Weisheit und anatomischem Wissen nennt man Ashtanga Yoga Innovation AYI. Uns liegt besonders am Herzen, die Magie der AYI-Methode über sanfte Modifikationen für JEDEN Menschen zugänglich zu machen. Dies geschieht in wertschätzender Atmosphäre. Unabhängig vom Alter kann jeder in diesem individuellen System seine Intensität finden.
AKTUELLES:
OUTDOOR YOGA
27. Juli 8:00 Uhr beide Gruppen am Schänzle!!!
26. und 28. Juli 18:45 Uhr im Seeburgpark!!!
AUGUST YOGA FLOW
18. und 23. Aug um 18:45 Uhr
Laufende Yoga-Sessions physisch und online
19.04. - 28.07.2021 (jeweils 13 Sessions)
Drop-In - Einzeltermine jederzeit möglich a. A.!
Barbara Kittel-Holmgren AYI Expert Dozentin - Evening Practice Inspiration
Werde AYI® Advanced Yogalehrer am Bodensee
Advanced Ausbildung mit Dr. Ronald Steiner und Barbara Kittel-Holmgren.
Beginn:
29./31. Okt 2021 in Kreuzlingen
Tauche ein in die (Heil-) Kraft des ganzheitlichen Yogasystems.
3 Tage mit Barbara (YogaRaum Kreuzlingen)
29.-31. Okt 2021
17.-19. Dez 2021
11.-13. Feb 2022
7 Tage Sampurna bei Wiesbaden mit Dr. Ronald Steiner & Barbara
28. April - 5. Mai 2022
5 Tage mit Barbara (YogaRaum Kreuzlingen)
20.-24. Juli 2022
Nähere Infos und Anmeldung unter
Bewirb Dich jetzt
Max. 12 Plätze (5 Plätze noch frei!)
Ashtanga Inspired Quereinstieg AYI® am Bodensee (Barbara)
AYI (Aus-)Weiterbildung für Yogalehrer
16.-22. Juli 2021 Kreuzlingen
07:00 - 07:45 Uhr Pranayama
08:00 - 10:00 Uhr Praxis Mysore Style
10:30 - 13:00 Uhr Theorie & Praxis
14:00 - 17:00 Uhr Theorie & Praxis
990 € (890 € AYI Mitglieder)
inkl. Handout & E-Learning in 2 Blöcken: Vor und nach der Intensivwoche, tiefes Eintauchen in Deine eigene Asanapraxis, Unterrichtsdidaktik, Philosophie, Adjustments, etc.
Nähere Infos zur Intensivwoche unter diesem link:
Bewirb Dich jetzt!
Max. 10 Plätze (5 Plätze noch frei!)
Ashtanga Yoga Bodensee . STUNDENPLAN
ab 19.04.2021
WIR UNTERRICHTEN HYBRID STUNDEN!
MONTAG
8.00-12.00
Yoga Coaching
18.45-20:15
LED 1./2. Serie & Creative Flow
Medium / Advanced
K
DIENSTAG
7.30-9.00
Flow & Technik
Medium
T
9.10-10.30
Yoga soft
all levels
T
MITTWOCH
8.30-10.05
LED / Mysore Style
Medium / Advanced
T
10.30-12.00
Yoga Coaching
18.45-20:15
LED 1./2. Serie & Creative Flow
Medium
K
Legende
T: Kurse in Tägerwilen K: Kurse in Kreuzlingen Barbara unterrichtet derzeit alle Kurse.
AKTUELLES!!!! 26. und 28. Juli 18:45 Uhr im Seeburgpark (Höhe Minigolf)
Laufende Kurstermine:
Mo 19.04. - 26.07.2021
Di 20.04. - 20.07.2021
Mi 21.04. - 28.07.2021
13 Yogasessions
Ashtanga Yoga Bodensee . KURSÜBERSICHT
Flow & Technik (Medium)
Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.
Led Class
Geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten und Zweiten Serie.
Mysore Style
Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Rica & Barbara begleiten die Schüler individuell mit Adjustments (Hand-ons).
Self Practice
Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam. Jeder übt für sich und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus.
Ashtanga Creative Flow
„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht!
DAS SIND WIR
Barbara Kittel-Holmgren
Leitung Yoga Bodensee
Mysore Style . Led Class . Yoga soft Technik/Flow . Einzel Coaching
Expert Ashtanga Yoga Innovation i.A. (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner
Jelena Treutlein
Teammitglied seit 2019
Ass. Mysore Style, Vertretung Mysore
/Led Class
Inspired AYI (70 UE)
Anita Gmeiner
Teammitglied seit 2020
Vertretung Led Class
Inspired AYI (260 UE)
Lakshmana Bickel
Teammitglied seit 2020
Led Class Basic
Inspired AYI (70 UE)
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Was ist mir beim Unterrichten besonders wichtig?
Eine liebevolle Atmosphäre
Optimales Alignment
Persönlicher Kontakt zu JEDEM SCHÜLER
Erkennen, was der Schüler am meisten braucht
Wie kam der Yoga zu mir?
Eine Begegnung mit einer 98.-jährigen Yogalehrerin
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
>>
Jelena
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
>>
Anita
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
>>
Lakshmana
» Mehr über meinen persönlichen Yogaweg hier.im online-Magazin von AYI
Neben dem Yoga:
Natur, Berge, Bewegung, Klettern, Skibergsteigen, Kunst & Theater
WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG
WORKSHOP: Handstand - Mühelos abheben mit Raphael
26.
Juni
2021
8:45 - 11:00
40,-Sfr (35,-€)
LDozent: Raphael Erdin
Lerne Schritt für Schritt in Vorübungen auf Deine Hände zu vertrauen.
Deine Handgelenke zu entlasten und gezielte Techniken, die Dich in den Handstand begleiten.
Lerne, wie Du die ersten Schritte machst oder arbeite mit speziellen Technik-Tipps an einer bereits fortgeschrittenen Praxis. Egal ob Anfänger- oder Profi-Flieger: Bei diesem Workshop ist für jeden etwas dabei!
Max. 10 Plätze (noch 4 frei)
Anmeldung: cc
AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Inspired Quereinstieg AYI® – mit Barbara Kittel-Holmgren im YogaRaum Kreuzlingen
16.-22.
Juli
2021
990,-€ (890,-€ AYI)
Leitung Intensivwoche:
Barbara Holmgren
Leitung MTCs:
Dr. Ronald Steiner
Alle Infos unter AYI ASHTANGA YOGA INNOVATION
2 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und eine Exklusivwoche mit Dozentin Barbara in Konstanz/Tägerwilen.
für Yogalehrer oder erfahrene Ashtanga Schüler, Techniken, Praxis, Tradition & Philosophie…
Bewirb Dich schon heute, um Dir einen der 8 Plätze zu reservieren (4/8)
MYSORE & PRANAYAMA: Starte jeden Morgen kraftvoll in den Tag!
17.-21.
Juli
2021
Pranayama 06:45-07:30
Mysore 07:40-09:15
125,-€
(110,-€ mit Abo)
Leitung Intensivwoche:
Barbara Holmgren
im Yogaraum Kreuzlingen
Pranayama & Mysore Style als Königsdisziplin erleben.
Erlerne Pranayama (die Techniken und ihre Wirkung) von Grund auf.
Tauche ein in das magische Feld von Atem & Mysore Style: Etabliere Deine individuelle Asanapraxis im Anschluss mit erfahrenen Adjustments unter der Leitung von Barbara Kittel Holmgren.
So, wie es traditionell in Mysore (Stadt in Südindien) praktiziert wird, endet Deine Praxis ganz individuell zwischen 8:30 und 9:15 Uhr
Für alle, die bis zu den Dreiecken (trikonasana) die Abfolgen beherrschen.
Nähere Infos gerne per Telefon. Bei Interesse: 0049/162-9802490
Reserviere Dir heute einen der 4 Plätze!
Workshop: Körper & Persönlichkeit - Ressourcen für eine ganzheitliche Balance
mit Barbara Kittel-Holmgren
27./28.
Aug
2021
Fr, 17-20 Uhr
Sa, 13-17 Uhr
145 CHF / 135 CHF mit Abo
in Winterthur
zanana living
In jedem von uns steckt ein wahres Wunder an Individualität. Wir sind so verschieden.
Jeder Mensch verfügt über viele Ressourcen, körperlich, wie mental. Diese in Deiner Asanapraxis zu erkennen wollen wir in diesem Workshop gemeinsam erarbeiten. Wunderwerk Körper & Geist.
Um tiefer in den Yoga einzutauchen und DEINE individuelle Asanapraxis zu finden braucht es ein geschultes Auge. Barbara beobachtet seit 16 Jahren Körper und deren Persönlichkeiten. Näheres findest Du hier...
Yoga & Wandern - mit Barbara & Bergführer - für Geniesser
MEIN GEHEIMTIPP: Yoga . unberührte Landschaften . Stille . Erlebnis . Weite . Kulinarik & Tradition in der Locanda Mistral
5 Einheiten Asanapraxis, Pranayama & Meditation, Eintauchen in kühle unberührte Bergseen, Wandern & Meditatives Gehen, Schweigen & SEIN, Lachen & Geniessen, Optional: 2 Tage Klettern am Klettersteig mit BF Renato. Tolle Möglichkeiten zum Mountainbiken. Magische Blicke & Orte.
Leistungen: 6 x Ü im DZ, 6 x HP (slow food: beste traditionelle piemontesische Küche (Locanda Mistral), optinal 2 Tage Bergführer, 3 Tage Wandern mit Barbara, 6 Tage Yoga (Asana, Pranayama, Meditation), 1 Tag geführtes Schweigen.
MTC Modular Therapy Course - mit Andreas Lutz
Atem & Bandha - Alignment von Prana
25.-26.
Sep
2021
Sa 08:00 - 18:30
So 07:30 - 17:00
in Kreuzlingen
265, 50 € inkl.
Mitgliedrabatt
Erfahre das Zusammenspiel von Asana, Atem & Bandha. Lerne, wie Du Deinen eigenen Atemrhythmus kreierst und innere und äußere Ruhe erzeugen kannst.
Für wen ist das MTC interessant?
Yogalehrer aller Traditionen und interessierte Yogis.
In dieser Weiterbildung lernst Du die Muskulatur der Atmung kennen und erspürst den Zusammenhang zwischen einer balancierten Körperhaltung und freier Atmung. Somit entsteht ein modernes Verständnis der alten Techniken in Theorie und Praxis. Diese bewegt sich zwischen starker Verwurzelung und ungeahnter Leichtigkeit.
Anmeldung unter ashtangayoga.info
AUSBILDUNG: Ashtanga Yoga Advanced AYI®
mit Barbara Kittel-Holmgren & Ronald Steiner
Alle Infos unter ASHTANGA YOGA INNOVATION
6 MTCs mit Dr. Ronald Steiner AYI und die Ausbildungsbausteine mit Barbara in Kreuzlingen.
für Inspired AYI Yogalehrer Techniken, Praxis, Adjustments, Tradition & Philosophie…
Freue mich sehr, mit Dir gemeinsam in das ganzheitliche Yoga & Heilsystem einzutauchen. Du, als Mensch stehst hier ganz im Vordergrund!
Nähere Infos zur Ausbildung unter ashtangayoga.info...
Bewirb Dich bald, um Dir einen der 12 Plätze zu reservieren (8/12)
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