YOGA BODENSEE
Barbara Kittel-Holmgren
AUSBILDUNG WORKSHOPS COACHING RETREATS KURSE
Barbara: "Ich glaube an die (Heil-)Kraft des Yoga!"
Begleitung mit Wissen und Verstand, 17 Jahre Erfahrung, mit viel tiefer Leidenschaft und Feingefühl auf Deinem individuellen Yogaweg.
Retreats, Reisen, Wandertag, Yoga & Klettern
Menschen, die die Berge lieben sind aus tiefster Seele frei. Sie entschweben leicht dem Alltagseinerlei. Menschen, die die Berge lieben wiederspiegeln Sonnenlicht.
Stefan Schröder
Die Verbindung von alter Tradition, philosophischer Weisheit und anatomischem Wissen nennt man Ashtanga Yoga Innovation AYI. Uns liegt besonders am Herzen, die Magie der AYI-Methode über sanfte Modifikationen für JEDEN Menschen zugänglich zu machen. Dies geschieht in wertschätzender und wohlwollender Atmosphäre. Unabhängig vom Alter kann jeder in diesem individuellen System seine Intensität finden.
AKTUELLES:
NEUSTART im YogaRaum Kreuzlingen
Kursblock 1 - Termine bis 21. Dez 2020
Mo 14.9 (LED Erste Serie) 21.9 (Mysore Style)
Di 8.9./15.9./22.9.
Mi 16.9 (Erste Serie) 23.9 (Creative Flow)
Mo 19.10 (Mysore) 26.10 (Zweite Serie Basic)
Di 20.10./27.10.
Mi 21.1 (Zweite Serie) 28.10 (Erste Serie)
Mo 2.11 (Mysore) 9.11 (Mysore) 16.11 (Mysore)
Mo 23.11 (LED Erste S.) 30.11 (Mysore)
Di 3.11./10.11./17.11./24.11.
Mi 4.11 (Creative Flow) 11.11 (Zweite Serie)
18.11 (Erste Serie) 25.11 (Creative Flow)
Mo 7.12 (Mysore) 14.12 (Mysore) 21.12 (Creative Flow)
Di 1.12./8.12./15.12.
Mi 2.12 (Zweite S.) 9.12 (Erste S.) 16.12 (Creative Flow)
Barbara Kittel-Holmgren AYI Dozentin - Morning Practice Inspiration
Ashtanga Yoga Bodensee . STUNDENPLAN
ab 7. Sep 2020
DIENSTAG
7.30-9.00
Flow & Technik
Medium
T
9.10-10.30
Yoga soft
all levels
T
MITTWOCH
8.30-10.10
LED / Mysore Style
mit Ashtanga Vorkenntnis
T
10.30-12.00
Yoga Coaching
18.30-20:00
Creative Flow
1. Serie Led
2. Serie Led
(im Wechsel)
Medium / Advanced
K
SAMSTAG/
SONNTAG
26./27.9.2020
Legende
T: Kurse in Tägerwilen K: Kurse in Kreuzlingen
Barbara unterrichtet alle Kurse.
NEU NEU NEU !!!!!
Alle Kurstermine unter AKTUELLES
Ashtanga Yoga Bodensee . KURSÜBERSICHT
Flow & Technik (Medium)
Für Yogis mit und ohne Vorerfahrung geeignet. Eine Woche steht die Technik im Vordergrund, wie zB. Ausrichtung des Körpers (anatomischer Fokus), Bandhas oder Drshti. Die andere Woche steht der Flow im Vordergrund. Varianten und Modifikationen werden erlernt.
Led Class
Geführte, angeleitete Yogastunde für Fortgeschrittene im dynamischen Flow. Der Atemrhythmus und ein wöchentlich wechselndes Fokusthema stehen im Vordergrund. Anleitung der Ersten und Zweiten Serie.
Mysore Style
Mysore Style ist die traditionelle, ursprüngliche Methode des Ashtanga Vinyasa Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, einer Stadt in Südindien entwickelt wurde. Es ist eine einzigartige und fließende Art, um seine eine Yogapraxis aufzubauen, in der individuelles Wachstum unterstützt und gefördert wird. Anfänger (sobald die Sonnengrüße erlernt sind) und Fortgeschrittene üben Seite an Seite. Rica & Barbara begleiten die Schüler individuell mit Adjustments (Hand-ons).
Self Practice
Lehrer und Schüler praktizieren gemeinsam. Jeder übt für sich und folgt seinem eigenen Atem Rhythmus.
Ashtanga Creative Flow
„Ashtanga Creative“ kombiniert Elemente aus dem traditionellen Ashtanga der verschiedenen Serien mit Asanas aus dem Vinyasa Flow zu einem freien Flow, Vorkenntnisse erwünscht!
DAS SIND WIR
Barbara Kittel-Holmgren
Leitung Yoga Bodensee
Mysore Style . Led Class . Yoga soft Technik/Flow . Einzel Coaching
Expert Ashtanga Yoga Innovation i.A. (770 UE)
Dozentin im Ausbildungsteam von Dr. Ronald Steiner
Jelena Treutlein
Teammitglied seit 2019
Ass. Mysore Style, Vertretung Mysore
/Led Class
Inspired AYI (70 UE)
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Anita Gmeiner
Teammitglied seit 2020
Vertretung Led Class
Inspired AYI (260 UE)
WORKSHOPS . WEITERBILDUNG . RETREATS . AUSBILDUNG
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